Mój Nowy Blog jest tutaj:

Młodym być .... aż do końca:
http://flyashighaseagles.blogspot.com/


Staying young...and healthy:
http://longe-vity.blogspot.com/

Thursday, July 07, 2011

Spiritual Awakening with Linda Emmanuel


Listen to internet radio with Peter Tongue on Blog Talk Radio

More from Peter Tongue blogtalkradio:
http://www.blogtalkradio.com/search/linda-emmanuel/

Linda Emmanuel site:
http://www.lindaemmanuel.com/
-------------
Raw healing patch:
Listen to internet radio with rawhealingpatch on Blog Talk Radio

Friday, September 03, 2010

21-day Green smoothie detox


In Only 21-Days You Can
Clean Your Body, Clear Your Mind,
and Feel Your Best Ever!

http://www.greensmoothiequeen.com/en/smoothie-programs/21-day-green-smoothie-detox

What your liver is going through right now:

If you've ever tried to clean the house with toddlers around, then you know exactly how your liver feels while you're constantly ingesting toxins. Whether toxins are coming from your food, your air, your water or your crabby attitude after a long day, it all registers as "toxins" to be processed by the liver. And if you're taking in more toxins than the liver can comfortably process, the whole body will feel it, and you'll start to experience a few of the side-effects we've just mentioned. Toxins are unavoidable, but giving your body the best chance possible to resist and remove them so you can restore your good health will go a long way to producing results like these ones:


If any of these conditions look familiar, then you are the perfect candidate for our 21-Day Green Smoothie Detox:

*Pale skin colour and poor skin tone
*Dark circles under the eyes (Finally! Now you know why and how to get rid of them!)
*Yellow-coated tongue (Eeeew.)
*Bitter taste in the mouth
*Headaches
*Irritability, moodiness, even anger (No use trying to blame it on him! It's your liver!)
*Premenstrual tension
*Arthritis
*Inability to digest fats


Honestly, Hon, the list goes on and on and on.

Skin conditions, intestinal troubles, moodiness, hormone issues, you name it. Every single one of the conditions listed above is directly related to an excess of toxins in the body.

*Look and feel younger
*Have more energy and motivation
*Clearer, more positive thoughts
*Improved digestion and assimilation (no more gassy, bloated belly!)
*Better concentration and mental focus
*Calm and ease (aaaaah...)
*Increased resistance to illness
*Weight loss
*Finally stop unhealthy habits (say goodbye to late night eating and overeating)
*And increase productivity!

It's time to send your liver on a dream vacation while you sit back, simplify your food, and start feeling better than ever before! The season of education and self-improvement is here.
Are YOU ready for a change?!

http://www.greensmoothiequeen.com/en/smoothie-programs/21-day-green-smoothie-detox

Tuesday, May 18, 2010

Vege wakacje znaczy - relax, zdrowie i niebiańskie jedzenie.

WEGANIZM - PROSTO I SMACZNIE
----------------------------------------------------------
Vege wakacje:  Pokaz kuchni vegańskiej


Organizatorzy Vege Wakacji oferują nie tylko smaczne i zdrowe posiłki, ale
Pokaz gotowania kuchni wegańskiej!

Podczas tego wyjątkowego kulinarnego pokazu zaprezentują, jak w prosty sposób przyrządzić smaczne, zdrowe i udane posiłki wegańskie.

Szczegóły tutaj:
Pokaz kuchni vegańskiej

*****
http://www.wegetarianie.pl/

Thursday, December 03, 2009

Tuesday, November 17, 2009

Detox

A whole body cleansing and rejuvenation program
by Dr. Ritamarie Loscalzo and Tera Warner

http://www.sixweekdetox.com/blog/

***

Tuesday, September 15, 2009

Terapie oczyszczające ...cz. 2

Warta polecenia jest Mikstura oczyszczająca .
Na powyższej stronie znaleźć mozna dokładny opis mikstury,
uczestniczyć w Forum, zadać pytanie,
jak również nabyć książki Andrzeja Janusa i Józefa Słoneckiego.
To bogate w niezbędną wiedzę książki na temat jak sami możemy sobie pomóc, i jak dbać o swoje zdrowie.
Ja nie preferuję jedzenia mięsa i nabiału, (a wg. autorów mięso jest potrzebne)
lecz zdaję sobie sprawę, że wiele osób nie zrezygnuje z mięsa,
więc Mikstura Oczyszczająca jest bardzo wskazana.

Miksturę Oczyszczającą polecam każdemu, jest skuteczna,
ja również z niej korzystam.

Mikstura oczyszczająca

Wednesday, August 12, 2009

Terapie oczyszczające....cz. 1


"Niech twój pokarm będzie twoim lekarstwem" - Hipokrates

Mądra dieta jest podstawą udanej kuracji.
Odtrucie, odtoksynowanie organizmu jest najważniejszym ogniwem w procesie zdrowienia.


"Ten kto właściwie się odżywia, nie potrzebuje leków. Temu, kto się źle odżywia, żaden lekarz nie pomoże".


Umieściłam tutaj przepisy na kuracje oczyszczające jakie zgromadziłam w swoich notatkach z wykładów różnych autorytetów z dziedziny medycyny naturalnej i akademickiej.

Pamiętać należy, że zawsze najważniejszym autorytetem jest lekarz prowadzący, zwłaszcza, jeśli cierpimy na poważne schorzenia.
Samoleczenie musi być oparte na dokładnym poznaniu metody, którą podejmujemy się stosować.

"Wiedza pozwala nam znaleźć własną drogę do uzdrowienia ducha i ciała".

"Wiedza daje pokorę wielkiemu, dziwi przeciętnego, nadyma małego. Nic tak nie ogranicza prawdziwej wiedzy, jak przekonanie, że się wie to, czego sie nie wie."
Lew Tołstoj

Recepty wg. prof. Ożarowskiego
----------------------------------------

- Na oczyszczenie organów wewnętrznych
- szczególnie wątroby. (bardzo dobra)

*ziele pokrzywy
*ziele skrzypu
*kwiat jasnoty białej
*kwiat nagietka
*owoc róży
*korzeń mniszka

Równe ilości ziół razem wymieszać.
1,5 łyżki stołowej mieszanki zalać 2,5 szklanki wrzącej wody w termosie.

Po godzinie - pić przecedzone przez sitko, po pół szklanki w ciągu dnia.

- Na oczyszczenie nerek

Równe ilości:

*liść mącznicy
*ziele połonicznika
*ziele skrzypu
*kwiat wrzosu
*korzeń wilżyny
*znamiona kukurydzy

Zaparzyć jak podałam wyżej.
Pić od 1,5 - 3 miesięcy.

Po tej herbatce, z moczem będą odchodzić drobne kamyczki lub piasek.
Dzięki ziołom kamyczki, piasek wydalają się bez bólu.
Natomiast
usunięcie, rozkruszanie, nie jest leczeniem przyczynowym. Przyczyna pozostaje i kamienie po jakims czasie wracają.

- Herbatka czyszcząca krew:

*50g korzenia łopianu i mniszka
*25g liści pokrzywy, brzozy, ziele krwawnika, skrzypu i rdestu ptasiego.

Parzyć w termosie - 1,5 łyżki mieszanki zalać 2,5 szklanki wrzącej wody.
Po godzinie - pić pół szklanki naparu w ciągu dnia.

**********
- Usuwanie kamieni żółciowych (również z wykładów prof. Ożarowskiego)

(metoda jest opracowana przez dwóch amerykańskich uczonych,(niestety nie podano nazwisk lub może nie zapisałam)
którzy twierdzą, że kilka tysięcy ludzi zostało uratowanych przed operacjami, dzięki tej metodzie oczyszczenia wątroby).

Dodam od siebie, że jest to w sumie "operacja bez skalpela", ale jednak "operacja", i należy być dobrze przygotowanym, jak również ostrożnym)
Kamienie nie tylko się rozkruszają, ale stają się miękkie-galaretowate.
Jeśli mamy duże, stare kamienie - mogą się nie rozpuścić.

Po kuracji, jeśli badanie wykaże, że jeszcze coś zostało z kamieni - zabieg mozna powtórzyć po 2-ch tygodniach.

A oto przepis:

*Przez 5 kolejnych dni pić w ciągu dnia od 1-1,5 litra soku jabłkowego.

*W 6-tym dniu po lekkim obiedzie (ok. godziny 1-szej) wypić roztwór soli gorzkiej(siarczan magnezu)
2 czubate łyżeczki rozpuszczone w 1/3 szklanki gorącej wody.

*Po 2-ch godzinach wypić taką samą porcję tego roztworu.

*Wieczorem - zrobić emulsję: 100 ml (pół szklanki) ciepłej oliwy, dodać taką samą ilość świeżo wyciśniętago soku z cytryny.
Wymieszać i szybko wypić.

*Położyć się do łóżka i zrobić lekką gimnastykę na dobre rozprowadzenie roztworu.
(nogi do góry, przyciągać je do brzucha, itp.)

*Następnego dnia rano, przed śniadaniem, jeszcze raz wypić roztwór soli gorzkiej i zjeść lekkie śniadanie.

*W ciągu dnia nastąpi wypróżnianie i będą wychodzić rozmiękczone kamienie.

*************
Jak już wspomniałam wyżej, umieściłam tutaj przepisy z moich notatek, aby nie zaginęły, może komuś posłużą do oczyszczenia organizmu, a co za tym idzie do odzyskania zdrowia.
Polecam najpierw dobrze przygotować się do oczyszczenia (wiedza), szczególnie do oczyszczenia wątroby z kamieni.

W Internecie można znaleźć wiele dodatkowych informacji, porozmawiać z tymi, którzy przeprowadzili już taką kurację.
Szczególnie polecam Forum Poświęcone Naturalnym Metodom Samoleczenia: http://forum.naturolog.pl/


I nigdy nie zapominamy o konsultacji z lekarzem, w tym wypadku dobrze by było z lekarzem stosującym naturalne metody leczenia.

Terapie Oczyszczające - cz. 2:

Thursday, September 14, 2006

BANANY



Artykuł pochodzi z rawguru.com

Tłumaczenie: Paulina Miodyńska

Banany. Zawierają 3 naturalne cukry- sacharozę, fruktozę i glukozę, w połączeniu z błonnikiem, dają szybkiego, lecz odżywczego i długotrwałego kopa energii. Badania udowodniły, że zaledwie 2 banany dostarczają organizmowi wystarczającą ilość energii, by mógł intensywnie pracować przez 90 minut. Nie ma wątpliwości, że banany są numerem 1 wśród ulubionych owoców sportowców. Lecz energia nie jest jedynym powodem, dla którego powinniśmy jeść te smaczne owoce. Pomagają one dojść do zdrowia po chorobie i podnieść naszą odporność na nie, co sprawia, że powinniśmy dodać je do naszej codziennej diety. Oto więcej przypadłości (i nie tylko), na które banany mają dobroczynny wpływ:

Depresja: Zgodnie z najnowszymi badaniami przeprowadzonymi przez grupę MIND nad ludźmi cierpiącymi na depresje, wiele z nich czuło się lepiej po zjedzeniu banana. Spowodowała to tryptofanina, rodzaj białka, które ciało przetworza na serotoninę, hormon szczęścia, który poprawia nam nastrój.

PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego): zapomnij o tabletkach- zjedz bananka. Witamina B, którą zawierają, reguluje poziom glukozy we krwi, co może korzystnie wpłynąć na nasz nastrój.

Anemia: Banany mają dużo żelaza, stymulują więc produkcję hemoglobiny we krwi, co pomaga u ludzi chorych na anemię.

Ciśnienie krwi: Te unikalne tropikalne owoce zawierają ogromne ilości potasu i znikome ilości soli, co powoduje, że są świetnym sposobem na regulację ciśnienia. Tak bardzo, że amerykański Instytut Żywienia i Lecznictwa ogłosił je idealnym lekiem na tę dolegliwość.

Koncentracja i pamięć: 200 studentów ze szkoły z Twickenham, podczas egzaminów jadło banany na śniadanie, w czasie przerw i na obiad by poprawić swą zdolność uczenia się. Badania pokazały, że potas w nich zawarty znacznie pomógł uczniom skupiać się na lekcjach.

Zaparcia: Ze względu na wysoką zawartość błonnika, włączenie bananów do codziennej diety wpomaga pracę jelit. Pomoże to przezwyciężyć problem bez uciekania sie do środków przeczyszczających.

Kac: jedną z najszybszych dróg na zwalczenie kacaa jest wypicie koktajlu z bananów, mleka i miodu. Banan łagodzi podrażnienia żołądka i, przy pomocy miodu, podnosi obniżony poziom cukru we krwi. Mleko z kolei nawilża i nawadnia organizm.

Zgaga: Banany posiadają naturalne właściwości przeciwkwasowe, więc jeśli cierpisz z powodu zgagi, koniecznie z nich skorzystaj.

Poranne nudności: Bananowe przekąski pomiędzy posiłkami utrzymują poziom cukru na właściwym poziomie, dzięki czemu unikamy porannych wizyt w toalecie.

Ukąszenia komarów: Zanim sięgniesz po krem po ukąszeniach, spróbuj posmarować skórę wnętrzem skórki banana. Wiele osób stwierdziło, że swędzenie i obrzęk ustały po tym "specyfiku".

Słabe nerwy: Witaminy z grupy B, zawarte w tych żółtych owocach uspokajają system nerwowy, co jest szczególnie ważne dla nerwowych osób.

Wrzody: Banany są wykorzystywane jako dietetyczne jedzenie w przypadkach rozstroju jelit ze względu na ich delikatną konsystencję i delikatność. To jeden z nielicznych owoców, który może być bez problemów jedzony surowy przy wrzodach. Przy okazji neutralizuje nadkwasotę i podrażnienia żołądka.

Kontrola temperatury ciała: Wiele innych kultur uważa banany za "uspokajające" owoce, które obniżają emocjonalną i fizyczną temperaturę kobiet w ciąży. Na przykład w tajlandii, kobiety oczekujące dziecka, jedzą wiele bananów, by ich dzieci urodziły się z odpowiednią temperaturą. Dzieje się tak za pomocą trytofanu, który znajduje się w bananach.

Palenie: Banany są świetną pomocą dla ludzi, którzy rzucają palenie. Witaminy B6 i B12, jak i potas i magnez, pomagają organizmowi uwolnić się od głodu nikotynowego.

Stres: Potas jest niezbędnym minerałem, który reguluje rytm serca, bierze udział w transporcie tlenu do mózgu i reguluje bilans wody w organizmie. Kiedy jesteśmy zestresowani, wzrasta szybkość przemiany materii i poziom potasu spada. Bogaty w potas banan pomoże go podnieść.

Kurzajki: Ludzie wierzący w medycynę naturalną przysięgają, że jeśli chcesz wyleczyć się z kurzajek, weź kawałek skórki banana i przyłóż ją, wierzchem na zewnątrz. Następnie ostrożnie przylep ją plastrem lub bandażem.

Krzaki róż: Zmiksuj banana i oskrob jego skórkę i wrzuć je do miksera z wodą. Zmiksuj dokładnie i wylej to na krzak róży. Zagwarantowane zdrowe korzenie i wiele pięknych pachnących kwiatów.

Jak widać, banany są naturalnym lekarstwem w wielu przypadłościach. W porównaniu z jabłkiem wypadają świetnie: zawierają 4 razy więcej białek, 2 razy więcej weglowodanów, 3 razy więcej fosforu, 5 razy więcej witaminy A i żelaza i 2 razy więcej innych witamin i minerałów. Są także bogate w potas i są jednymi z najwartościowszych owoców na świecie. Więc może to czas zmienić znane przysłowie na

"Jeden banan dziennie utrzyma lekarza daleko ode mnie"

W wersji angielskiej:
YOUR HEALTH & WELLBEING


Ten i wiele innych ciekawych artykułów :
http://www.surawka.republika.pl/

Tuesday, September 05, 2006

DZIESIĘĆ ZALET JEDZENIA NA SUROWO
Autorka: Susan Jorg

Tekst pochodzi z rawfoods
Tłumaczyła E.Spyra
Oryginał jest tu

Ludzkość nauczyła się już dawno temu, że gotowanie mięsa przed zjedzeniem ochroni ją przed pewnymi chorobami. Od tamtego czasu praktyka gotowania rozszerzyła się na wszystkie rodzaje pożywienia i jest obecnie uważana za sztukę. Niewiele posiłków zawiera surowe elementy, może poza surówką z zielonych części warzyw.

Jedną z zalet jedzenia na surowo jest to, że stawia ono intencje Natury w centrum uwagi. Kiedy mówię o jedzeniu na surowo, mam na myśli jedzenie owoców, orzechów i warzyw, które smakują większości osób w swej podstawowej formie prosto z drzewa, krzaka czy winorośli.

Zdaję sobie sprawę z tego, że nie jest łatwo porzucić tysiące lat tradycji i wrócić do surowego w 100% jedzenia. Margaret Mead powiedziała kiedyś: "Łatwiej jest zmienić czyjeś wyznanie niż dietę". Wracając do tematu, mamy 10 zalet diety złożonej ze świeżych, surowych owoców, warzyw i orzechów, co może prowadzić was do znalezienia im lepszego miejsca w waszej diecie.

1. Surowe pożywienie jest lepszej jakości, dlatego też jesz mniej, by zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe. Gotowanie pozbawia żywność witamin, uszkadza białka i tłuszcze, a także niszczy enzymy pomocne w trawieniu. Gdy zwiększa się ilość surowego jedzenia w diecie, czujesz się zadowolony i masz więcej energii, jedząc mniejsze posiłki, ponieważ surowa żywność ma najlepszą równowagę wody, składników odżywczych i błonnika, by zaspokoić potrzeby twojego organizmu.

2. Surowe pożywienie ma bardziej intensywny smak niż gotowane, nie ma więc potrzeby dodawania soli, cukru, przypraw lub innych dodatków smakowych, które mogą podrażnić twój układ trawienny czy nadmiernie pobudzać inne organy.

3. Przygotowanie surowego pożywienia zajmuje bardzo mało czasu, więc spędzasz mniej czasu w kuchni. Nawet dziecko 5-cio czy 6-cio letnie może przygotować większość rzeczy na śniadanie, obiad czy kolację. To daje dziecku poczucie niezależności i podnosi samoocenę, nie mówiąc już o wytchnieniu, jakie przynosi rodzicom.

4. Kiedy odżywiasz się na surowo, występuje małe prawdopodobieństwo poparzeń, chyba że znajdujesz się w środku pożaru lasu czy zbyt długo na słońcu. Tylko pomyśl! Żadnych poparzeń języka, podniebienia, palców i o wiele mniej pożarów w domu.

5. Zmywanie po przygotowaniu i zjedzeniu surowego posiłku jest drobnostką. Żadnych spalonych tłuszczy czy zaschniętych warstw. Poza tym wszystkie niejadalne części wrzucane są bezpośrednio do kompostu.

6. Żywienie się na surowo może odwrócić lub zatrzymać rozwój wielu chronicznych chorób, w tym także chorób serca i nowotworów. Pamiętaj, że w procesie gotowania wytwarzają się wolne rodniki, które są główną przyczyną powstawania nowotworów. Jeśli zmniejszysz liczbę wolnych rodników, którymi twoje komórki są bombardowane, zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka.

7. Surowa dieta może ochronić cię przed chorobami zakaźnymi, tj. przeziębienie, grypa, odra, itd. Surowe pożywienie utrzymuje zdrowe ciało, a zdrowe ciało nie zachoruje.

8. Jeśli zaczniesz łączyć właściwie surowe produkty, zgodnie z zasadami Naturalnej Higieny, wkrótce osiągniesz poziom, na którym nie będziesz cierpieć już więcej na zgagę, gazy, niestrawność czy zaparcia.

9. Jest to rozsądne ze względu na środowisko. Gdyby cała ludzkość znalazła się na surowej diecie, przemysł spożywczy zostałby zamknięty i zająłby się produkcją żywności organicznej. To zaoszczędziłoby nam ogromne ilości zasobów naturalnych używanych do produkcji energii zużywanej w tym przemyśle. Energia atomowa byłaby zbędna. Pomyśl też, ile drzew i rezerw ropy mogłoby zostać ocalonych, gdyby nie było potrzeby produkowania papierowych i plastikowych opakowań dla naszej przetworzonej żywności. Mniej dwutlenku węgla uwalniałoby się do atmosfery, gdy przestałoby się gotować, a więcej tlenu z wszystkich nowych sadów i ogrodów, co przyczyniłoby się do odwrócenia Efektu Cieplarnianego.

10. Odżywianie się na surowo zaoszczędzi ci wydatków na żywność, witaminy, garnki, patelnie, sprzęty kuchenne, lekarzy, lekarstwa i ubezpieczenie zdrowotne.

Nie niszcz więc swojego pożywienia, siebie i naszej planety poprzez gotowanie tego, co jesz. Owoce, orzechy i warzywa, które są w całości świeże i surowe, są przepełnione życiem i mają zdolność przekazywania swojej siły życiowej bezpośrednio tobie.

Ten i wiele innych artykułów znajdziesz :

SURAWKA

Wednesday, August 30, 2006

POEZJA DNIA

look me in the eye baby


RYBY
Zbigniew Herbert

Nie można wyobrazić sobie snu ryb
nawet w najciemniejszym kącie stawu,
wsród trzcin, ich spoczynek jest czuwaniem:
wiecznie ta sama pozycja i
absolutna niemożnosć powiedzenia o nich: złożyły głowę.
Także ich łzy są jak krzyk w pustce:
Niepoliczone Ryby nie mogą gestykulować swojej rozpaczy.
To usprawiedliwia tępy nóż,
który skacze po grzbiecie zdzierając cekiny łusek.

SophieMuc's photostrem

Saturday, July 29, 2006


KOLOROWE OWOCE I WARZYWA
mogą zapobiegać wielu poważnym
CHOROBOM CYWILIZACYJNYM

Friday, July 28, 2006

OCZYSZCZANIE I WZMACNIANIE ORGANIZMU




TYLKO TRZY DNI DLA POPRAWY ZDROWIA, URODY I POZBYCIA SIĘ BÓLU.



Jedną z bardziej popularnych metod oczyszczania i wzmacniania organizmu jest "Cayce's Apple "Detox", czyli "jabłkowa kuracja oczyszczającą". (Edward Cayce - mistyk, jasnowidz xx wieku). E. Cayce rekomendował ją w swoich słynnych uzdrawiajacych odczytach. Przez wiele lat metoda ta przekazywana była drogą ustną niemal na całym globie.
Nie należy mylić "3-dniowej kuracji" z dietą odchudzającą.
Kuracja ta jest zalecana głównie jako terapia usuwająca z organizmu trujące toksyny lub jako rutynowe oczyszczanie w celu wzmocnienia sił witalnych w krótkim czasie. Organizm po pozbyciu się zanieczyszczeń szybko wraca do normy, ustępują bóle i chroniczne choroby.
Trudno nie zauważyć jak terapia ta jest szczególnie dzisiaj "na czasie". Zanieczyszczone srodowisko naturalne, skażona, sztuczna żywnosć, brak żywej, naturalnej wody... . To wystarczające powody, aby poważnie przeciwdziałać zatoksynowaniu naszego ciała. Tą prostą, zdrową i smaczną terapią możemy(raczej musimy) delektować się kilka razy w ciągu roku, a przy okazji oczyscimy i uwolnimy od trucizn nasze ciało.
Czy nie warto spróbować?
Wiele osób stosuje ten naturalny, prosty sposób, aby podbudować swoje zdrowie i zawsze korzysci są ogromne. Tak mówi Krzysztof J.(lat 53), który uwolnił się z paru dolegliwosci po zmianie sposobu odżywiania:
"Moja babcia żyła 98 lat. Nigdy nie była u lekarza, była sprawna i zdrowa do końca życia. Zawsze mi mówiła, że nie należy jesć dużo. Umiarkowanie w jedzeniu daje zdrowie i co najważniejsze-"umiesz zapanować nad jedzeniem - potrafisz zapanować nad swoim życiem- masz jasny umysł", - to jej słowa. Mowiła, że jedynie jabłka można jesć w dużych ilosciach. Gdy ktos uskarżał się na bóle brzucha, głowy itp. jej rady były proste: pogłoduj, pij wodę. Ale na codzień jabłka były podstawową witaminą. Częstowała zawsze jabłkami gosci i uważała, że jabłko to "dar Boży". Minęło wiele lat, i dzisiaj wiem, że rady mojej babci były, są i zawsze będą bardzo dobre".

Jak widać, często ludzie bez wiedzy tzw. książkowej, potrafili docenić "Dary Natury".

Korzystajmy i my dzisiaj pełną garscią z tego Bożego Daru i żyjmy w zdrowiu ciała i umysłu.

Trzy Dni Jabłkowe - to zdrowe ciało, jasny umysł, i wiele więcej (choćby więcej czasu, na którego brak chronicznie cierpimy).
W czasie tych trzech dni należy jesć tylko jabłka w ilosci jaka nam odpowiada i pić wodę. Nie popijać wodą jabłek, lecz robić przerwy po zjedzeniu jabłka lub jabłek. Przerwa po spożyciu jabłek to ok. 20- 30 minut lub nawet dłużej. (Zręsztą nigdy nie jest dobrze łączyć owoców z innym pożywieniem, nawet nie popijać wodą).

Surowe jabłka (inne owoce również) nie należy łączyć z innym pożywieniem!

W czasie tej kuracji wskazany jest odpoczynek, relaks. Niektóre osoby mogą odczuwać osłabienie z powodu odtruwania organizmu. Jest to stan chwilowy, po nim następuje przypływ energii i wiele dolegliwosci mija. Powtarzanie kuracji np. raz na kwartał, daje pełne efekty.
Ważny jest również Sposób jedzenia.
Dokładne żucie pokarmu - to bardzo ważny element, nie tylko w czasie tych trzech dni.

Jaki rodzaj jabłek jest najlepszy?

Przede wszystkim taki jaki lubimy i jaki mamy. Ważne, żeby nam smakowały i były dojrzałe.
Wg. odczytu rekomendowane są tzw. Jonatany.
Autorka cennych książek na temat znaczenia odżywiania - Anne Hunt, postarała się odnależć znaczenie słowa "janatany"(jenneting). Podobno nazwa tych jabłek pochodzi od imion: Jean lub John. Gatunek tych jabłek dojrzewa w w dzień lub przed dniem Sw. Jana - 24 czerwca.

Najważniejsze, że jest to metoda łatwa, tania, smaczna i SKUTECZNA!

NIECH SŁUŻY NASZEMU ZDROWIU !
***************************** **

Tuesday, June 27, 2006

KORZYSTAJ z DARÓW NATURY



DIETA IDEALNA - to DIETA OWOCOWA.
To co rosnie sezonowo jest najlepsze, bo w tym jedzeniu jest zakodowana informacja o tym co nasz organizm potrzebuje.
Spożywanie pokarmów mięsnych (zwłaszcza wieprzowiny, wołowiny,...) jest najbardziej niekorzystne dla naszego zdrowia i życia. Razem z mięsem do naszego organizmu dostają się bardzo grożne związki i drobnoustroje, jak: dioksyny, priony, komórki rakowe i białaczki, antybiotyki, które osłabiają nasz system obronny; substancje hormonalne, prowadzące do zachwiania równowagi hormonalnej; trujące glikozydy, które mogą doprowadzić do zablokowania czynnosci wydzielniczych tarczycy; adrenalina, przyczyniająca się do powstania cukrzycy, nadcisnienia, nerwowosci; cholesterol, który jest głównym powodem miażdżycy, zawałów serca, nadcisnienia, udarów mózgu.
DIETA OWOCOWA - Friut Diet jest nie tylko lepszym i bardziej bezpiecznym sposobem odżywiania, ale jest jedną z najbardziej skutecznych metod w ZAPOBIEGANIU i LECZENIU wszystkich chorób."Potem rzekl Bóg:
Oto daję wam wszelką roslinę wydającą nasienie na całej ziemi i wszelkie drzewa, których owoc ma w sobie nasienie: NIECH BĘDZIE DLA WAS POKARMEM" - ( 1 Mojżeszowa 1:29).
Mimo, że dzisiejsze owoce również mogą być skażone chemicznie, to nie zawierają najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia substancji.
Zawierają natomiast wiele zwiazków skutecznie zwalczających najgrożniejsze nawet choroby.Dają nam ENERGIĘ ŻYCIOWA.
Owoce są łatwo przyswajane i w pełni wykorzystane przez organizm.


==========================
Bardzo ważne pytanie? Wiele osób ma problemy z żywieniem małych dzieci. W okresie, gdy moje dzieci były małe, nie miałam jeszcze do czynienia z vege jedzeniem. Wiele matek poszukuje przepisów dla maluszków, a maluszki chcą zdrowo i smacznie jesć.


Odpowiedzi na to pytanie można poszukać tutaj:
Wegetarianie.pl i Greenangels zapraszają na Veggie.pl - stronę dla wege dzieci, ich rodziców i nie tylko...
VEGGIE.PL to pierwsza w Polsce strona internetowa, stworzona z myślą o obecnych oraz przyszłych wegetariańskich i wegańskich pociechach.

Czy gotowane jedzenie jest dla nas dobre?
Surowa dieta pozwoli Ci jeść tak dużo surowej żywności jak chcesz i nadal tracić wagę. Wyobraź sobie, nieskończoną różnorodność surowych ciasteczek, lodów, pizzy i w tym samym czasie odnawiasz swoje ciało, przywracając je do zdrowej, niskiej wagi.Człowiek jest jedynym zwierzęciem na świecie, które gotuje swoje pożywienie. Dzikie zwierzęta, w przeciwieństwie do ludzi jedzą tylko wtedy, gdy są głodne, a ich jedzenie spożywane jest w jego naturalnym, surowym stanie. Gdy surowe, żyjące jedzenie zostanie ogrzane (gotowanie, pieczenie, etc), zaczyna tracić enzymy, substancje odżywcze i minerały, których ciało używa jako odżywek.
Czytaj więcej: http://artykulykrystyna.blogspot.com/2006/08/surowa-dieta.html

Polecam wszystkie książki Dr. Grahama. To prawdziwa skarbnica wiedzy na temat, jak naprawdę człowiek powinien się odżywiać.

The 80/10/10 Diet  The New High Energy Diet Recipe Guide Grain Damage: Rethinking the High-Starch Diet

OWOCOWY DZIEŃ TYGODNIA

DLA TYCH KTÓRZY CHCA ZDROWO SCHUDNAĆ

JEDEN DZIEŃ w TYGODNIU dla ZDROWIA i PIĘKNEJ FIGURY !
*********************************************Jesli nie masz ochoty rezygnować ze swoich starych, ulubionych nawyków żywieniowych, a chcesz schudnąć i wzmocnić swoją kondycję, możesz skorzystać ze starej i sprawdzonej metody. Metoda jest prosta( prosta to nie dla każdego znaczy - łatwa),
tania,
ale naważniejsze - jest skuteczna i bardzo korzystna dla zdrowia.

TYLKO JEDEN (1) DZIEŃ w TYGODNIU spróbuj inaczej odżywiać się.
Tylko 1 dzien w tygodniu, np. poniedziałek, daj szansę ukladowi trawiennemu na regenerujący relaks. Napewno odwdzięczy Ci się w sposób, który może bardzo Cię zaskoczyć. Szybko zauważysz, że przybywa Ci sił, a ubywają zbędne kilogramy, z którymi wczesniej nie mogłes sobie poradzić, mimo stosowania przeróżnych, często kosztownych, a nie koniecznie zdrowych sposobów. I to bez głodowania. Możesz jesć ile masz ochotę.
To nie są jeszcze wszystkie dobrodziejstwa. Najbardziej pewno zależy Ci na utrzymaniu stałej wagi. Masz dosć efektu "jojo" i innych sensacji. Jest na to prosty i tani sposób.
Wprowadż zasadę OWOCOWY DZIEŃ TYGODNIA, a wszystkie te korzysci osiągniesz w dosć krótkim czasie.
Ja swoją przygodę z samouzdrawianiem zaczęłam od tego sposobu. Zawsze miałam skłonnosć do nadwagi, a z tym związany cały łańcuszek problemów. Prawie 30 lat temu (miałam 28 lat) wdrożyłam ten sposób w swoj styl życia i jest mi z tym bardzo dobrze. Nic nie straciłam, a zyskałam wiele. Dzisiaj mogę powiedzieć, że nigdy nie odchudzałam się, a waga moja zawsze jest taka sama.

Nawet, jesli czasami zjemy za dużo, kilogramy nie przybywają.
Nikomu nie polecam bawić się w szukanie "cudownych diet odchudzających". Takich nie ma. Moja waga przez wszystkie lata utrzymuje sie na jednakowym poziomie. Taka sama jak 30 lat temu. W prawidłowej normie (dla każdego ta norma jest inna).
Możesz podglądnać OWOCOWYCH MISTERÓW SWIATA, którzy nie jedzą mięsa, produktów mlecznych w ogóle, a są silni i zdrowi.
Dla przykladu Andreas Cahling
http://andreascahling.blogspot.com/
Zobacz też: Sławni Wegetarianie. i Veganie:
http://www.adaptt.org/athletes.html

Znam wiele przykładów ludzi, którzy stosują ten sposób, i wyleczyli się z różnych niedomagań (np. bezpowrotnie minęły migreny), wyglądają młodziej niż metryka wskazuje. Jedzą w tym dniu
TYLKO OWOCE lub SOKI OWOCOWE (samodzielnie przyrządzane)
i PIJA WODĘ.

W takim dniu organizm nie tylko
oczyszcza się,
ale wreszcie naprawdę
odżywi sie,
nabierze energii.
Tylko surowe owoce dają nam silę życiową i latwoprzyswajalne witaminy oraz niezbędne minerały.Dlaczego mu tego nie zafundowac?
Jesli chcesz pięknie wyglądać i czuć pelnię energii, zacznij już teraz rozsmakowywać się w Darach Natury.Próbuj, doswiadczaj, żyj zdrowo i radosnie!

Grecki lekarz, żyjacy prawie 2500 lat temu powiedział:
"Kto je jabłka, nie musi martwić się o zdrowie".

**************************

Cytat:

"Od setek tysięcy lat z mięsa duszonego w garnku sączy się wywar żalu i nienawiści, którym tak trudno jest położyć kres. Jeśli chcesz wiedzieć, skąd biorą się na świecie nieszczęścia wojen, wsłuchaj się w rozpaczliwy krzyk dochodzący z rzeźni o północy".
- Philip Kapleau

*******************************

Polecane strony:
WEGETARIANIE
VEGE